MUZAMBINHO – CARDIO MIX é uma aula durante a qual são combinados movimentos Aeróbicos com exercícios de Força e Estabilização. Essa combinação resulta em exercícios que buscam a máxima utilização dos músculos em movimentos rápidos e de explosão, explorando-os com sequências de contrações excêntricas e concêntricas.
A Secretaria Municipal de Ação Social, Trabalho e Habitação conta com o profissionalismo e competência da Profa. Alessandra Casagrande, a conceituada “Lelê Casagrande” para ministrar aulas para um grupos de mulheres. Os resultados são visíveis, tanto na disposição, quando no entusiasmo, aumentando também a autoestima.
As aulas acontecem nas segundas e quartas-feiras, das 15:30 às 17:15 horas, no espaço reservado na Casa da Cultura, à Rua Tiradentes.
A Secretária Danniele Melo, bem como o prefeito Paulo Magalhães e vice-prefeita Heloísa, acompanham o projeto com grande satisfação, manifestando o apoio necessário.
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