Pequenas mudanças na alimentação podem fazer uma grande diferença na prevenção do diabetes. Confira algumas trocas inteligentes que você pode adotar no dia a dia.
Doces industrializados – Salada de Frutas
Leite integral – Leite desnatado
Suco de caixinha – Suco natural
Farinha branca – Farinha integral
Carnes processadas – Peixe ou frango
Dra Carla Roberta Reis
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