Você sabia que o colesterol é essencial para o funcionamento do nosso corpo, mas que um desequilíbrio pode causar problemas?
Enquanto ajuda na produção de hormônios e na estrutura das células, níveis elevados podem aumentar o risco de doenças cardíacas.
Aqui vai uma curiosidade: a gordura que você come não é a única responsável pelos níveis de colesterol. O estresse e a falta de atividade física também influenciam!
Dica do dia: Invista em alimentos ricos em fibras e pratique atividades físicas para manter seu colesterol em equilíbrio e o coração saudável.
Colaborou:
Dra Cristiane Mara – Médica
(35) 9.9775-6224
Av. Frei Florentino, nº23, Centro, Muzambinho-MG.
Sala 01 / Clínica Vita Santé.
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