Assim como o ouro, o leite materno é um verdadeiro tesouro para a saúde dos nossos pequenos. Vamos juntos celebrar e apoiar essa prática tão essencial!
Aqui estão algumas dicas valiosas para mamães e futuras mamães:
– Amamentação Exclusiva: Nos primeiros 6 meses, o leite materno fornece todos os nutrientes necessários para o desenvolvimento saudável do bebê.
– Posicionamento Correto: Encontre uma posição confortável para você e seu bebê. O bebê deve abocanhar não só o mamilo, mas também a aréola.
– Hidratação: Beba bastante água para manter a produção de leite. Hidratação é essencial!
– Alimentação Saudável: Mantenha uma dieta balanceada para garantir que seu leite seja nutritivo e saudável.
– Procure Apoio: Encontre grupos de apoio à amamentação ou consulte um especialista em amamentação para tirar dúvidas e obter suporte.
– Descanso: Aproveite os momentos de descanso para recarregar suas energias. A amamentação pode ser exaustiva, e cuidar de si mesma é fundamental.
Como médica clínica geral, reforço a importância da amamentação para a saúde dos bebês e o bem-estar das mamães. Vamos juntos fazer deste Agosto Dourado um mês de conscientização e apoio!
Colaborou:
Dra Cristiane Mara – Médica
(35) 9.9775-6224
Av. Frei Florentino, nº23, Centro, Muzambinho-MG.
Sala 01 / Clínica Vita Santé.
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